朝から旗振り、午後は学校行事、夕方は習い事の送り迎え…。

買い物に行くのめんどくさいなあ。

家事の1つとして意外と重労働なのが「買い物」です。

しかし「めんどくさい買い物」は日々の工夫とサービスで軽減することができます。

この記事を書いた人

• 小学生2人がいる4人家族
• 一人暮らし6年/共働き5年/専業主婦5年
• 保育園栄養士の経験あり
• 管理栄養士の資格あり
• 食べるの大好き♪元料理好き
• 突然ご飯作りがイヤになっている最中

ぜひ参考にしてください。

買い物がめんどくさい…その理由と放置するデメリット

買い物ってめんどくさい時ありますよね。

その理由と、買い物を放置するデメリットについて解説します。

夕方のスーパーが疲れる

仕事や家事育児で日中は忙しく、スーパーに行くのは夕方になりがち。

夕方はスーパーも駐輪場も混み合って、子ども連れだと人込みを避けて移動するだけでも大変です。

買い物で無駄遣いしちゃう

買い物へ行くと、タイムサービスの商品を買ったり、ストック品が安売りしていると購入してしまいませんか？

また、子連れだと予定外のお菓子をねだられて買ってしまうという経験は親ならあるのではないでしょうか。

食費が決まっていると、頻繁に買い物をすることで計画外のものを買ってオーバーしてしまうことも…。

重い荷物運ぶのがしんどい

疲れた体で、重い荷物を運ぶのはしんどいですよね。

サラダ油、調理用ワイン、特売のお肉、牛乳、キャベツ、大根。

買い物の頻度を減らそうとすると、最終的に買う量が増えてものすごく重くなっている…ということもよくあります。

時間がかかる

最寄りのスーパーでも、行って帰ってくるだけで時間がかかりませんか？

なるべく早く済ませても、行き帰りだけで30分、週3で買い物に行くと90分、1週間に1時間半とけっこうな時間がかかっています。

レジが混んでいるともっとかかります。

買い物を後回しにした結果…マジで家に何もない（後悔）

買い物を後回しにした結果、家に本当に食材が無くなり後悔することもあります。

やはり、買い物を後回しにすると「やっぱり買い物に行っておけばよかったあああ」と後悔することも少なくないです。

買い物をラクにするためにできる4つの工夫

主婦歴10年の私が、買い物を極力ラクにする方法として実践してきたものをまとめました。

ひとつづつ見ていきます。

買い物リストを作成

買い物リストを作り、買い忘れのムダをなくします。

私はiPhoneの既存アプリメモを利用しています。

無くなった調味料はその場で即メモ！子どもに呼ばれても無視してメモ！

（呼ばれて対応後、何が無くなったのか忘れています…。）

スクロールできます

このメモ帳を利用して買い物リストを作ることで「買い忘れ＝家事のやり直しという無駄」が劇的に減りました。

まとめ買い・作り置き

わが家は週1回のまとめ買いで買い物に行く頻度を減らしています。

肉・魚は購入後に冷凍してしまい、使用するときに解凍しています。

また、主菜・汁物・副菜のどれか1種類だけをできるときに大量に作り置きするというやり方をしています。

こうすることで、買い物に行く頻度が減り、時間と体力が温存できています。

ネットスーパーを活用

実は使ったことがないのですが、共働き時代の自分に全力でおすすめしたいのがネットスーパーです。

子連れで買い物に行き、何十分もスーパー内を徘徊し、重い荷物を持って帰る…子どもが落ち着いてきた今だからこそ、当時は無理ゲーだったなと分かりました。

休みの日は、買い物で体力を使わずにママ・パパの体力をできるだけ温存してほしいです。

宅配といえば生協ですが、近所のスーパーでも月会費660円～で配達してくれるところがあります

特売品やスーパーに置いてある価格で購入できるところもあるよ。

サミットのネットスーパー

オーケーのネットスーパー

初めての方20％オフ→注文から10分で届く、宅配スーパー「OniGO」

ミールキット・冷凍食宅配を利用

ミールキットや冷凍食の宅配サービスは、食材調達のみのネットスーパーよりさらに買い物のめんどくささを減らしてくれます。

家にいながら食事におけるすべてが完結するサービスです。

つわりや産後など、とにかく料理がしたくない時期の買い物や料理の負担を大きく感じる時に助かります。

【買い物の負担を極力減らす】ミールキット・冷凍宅配がおすすめの理由

買い物がめんどくさいという方に、ミールキット・冷凍/冷蔵宅配食品がおすすめの理由を解説します。

食品宅配は2027年まで市場規模の拡大が続く予想

2020年のコロナ禍の影響を受けて、食品宅配サービスは急激に拡大しており、業態間の競争も激化してきました。

その背景として、女性進出も一因と言われています。

最近は、私たち主婦でも家にいながら働き始める人がぐっと増えた印象です。

家事負担を減らして、主婦も働く時代ってわけね。

以下の記事では、これからも食品宅配市場は拡大し不可欠なサービスになると言われています。

2023年の6月～8月の調査では、今後も2027年まで食品宅配の市場拡大し続けると予想されています。

食品宅配市場は2022年度から2027年度（予測）までのCAGR（年平均成長率）が2.8％と引き続き順調に推移し、2027年度の同市場規模（主要8分野合計値）は2兆9,074億円に達すると予測する。

引用：ドリームニュース

上手に食品宅配サービスを取り入れた、生活スタイルがスタンダードになってくということでしょう。

特にミールキットは“手作り感”は欲しいものの、毎日の献立作りや買い物、調理には時間をかけられない現代人のニーズに応えた商品となっている、と記載されています。

ミールキット、冷凍宅配食品のメリットについておさらいしておきます。

外出不要で時間と体力を節約

ミールキットや宅配食を使えば、わざわざ買い物に行く時間も、重い荷物を運ぶ負担も減らせます。

その分、夕方の忙しい時間に気持ちにゆとりを持って過ごせるようになりますよ。

ちょっとした余裕ができると、「今日は落ち着いて子どもと話せた」「自分の時間が持てた」といった、心が満たされる瞬間が自然と増えていきます。

献立を考える手間が省ける

ミールキットや冷凍食の宅配サービスには、栄養士や管理栄養士が監修したメニューが多く揃っています。

だから、栄養バランスもしっかり考えられていて安心です。

毎日、主菜・副菜・汁物・ごはんを栄養まで考えてメニューを組み立てるのって、地味だけど本当に大変ですよね。

そんな負担を少しでも軽くしてくれるのが、これらの宅配サービスなんです。

無駄遣いが減る

「特売だから買っちゃった」「無くなりそうだったから購入した」など、つい多めに買ってしまった経験はありませんか？

自動車メーカーHONDAの「ジャストインタイム」という、生産コストを抑えるために“必要なときに必要な分だけ補充する”考え方は、家の食材や日用品のストック管理にも応用できそうです。

ストックを抱えすぎず、ムダを減らしてスッキリした暮らしにつながります。

まとめ買い感覚で計画的に注文できる

ミールキットや宅配食サービスは、必要な分を計画的に注文できるので、ムダがなく食材を管理しやすいのも嬉しいポイントです。

環境にも配慮できて、時代に合った選択です。

買い物がめんどくさい人におすすめの宅配サービス5選

昨年から使い始めて「料理をしたくない（買い物も調理も嫌…。）」という状態をいったん抜け出せたサービスを紹介します。

ヨシケイ

私の昨年夏休みはこれのおかげで子どもと楽しく乗り切りました。

ヨシケイのミールキットは、食材のカットと調味料が付いて、調理だけすれば食べられる状態で家まで届けてくれます。

お試しが1食当たり300円～と価格も良心的で、出来立てを食べられるのもミールキットの大きなメリットでした。

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【栄養士の献立】ヨシケイお試しキャンペーン実施中！

ワタミの宅食

CMでもおなじみのワタミの宅食です。

こちらは今夏に試してみたいと思っている宅配食サービス。

管理栄養士が塩分やカロリーに配慮し 献立設計した”冷凍惣菜”を家まで宅配便で届けてくれます。

冷蔵宅配食No.1の実績と経験が活かされた「ワタミの宅食」を上手に利用すれば賢く買い物の負担も減ると期待しています。

ヨシケイと同じく良心的な価格でお試し1食390円～です。

定期購入でいつでも10%オフ！お休み・変更OK、手数料・解約金0円！
【ワタミの宅食ダイレクト】

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グリーンスプーンの冷凍ミール

一人暮らしだったら、これ使えばよかったと思ったのがグリーンスプーンのミールキットです。

おしゃれなパッケージ、本格的レストラン仕様の味に大満足。

わが家は年末年始に利用しました！

お休みの日は家から出たくない、買い物に行くのはめんどくさい…管理された食事が食べたい！という方におすすめです。

スムージーも選べるので、体型を気にしている方や健康を意識している方にもおすすめ。

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＼初回特別1食499円(税抜)～保冷バッグ付き／

ミールキットならGREEN SPOON！

つくりおきjp.

つくりおきjp、お弁当用にカップに分けて保存してもまだたくさんある🤣ボリュームすごい！しかも全部おいしい！！ pic.twitter.com/R1rSVwcdno

— あめ🍬 (@__ame_yuki__) June 30, 2025

食品宅配にはめずらしく、冷蔵で出来立てのつくりおきを宅配してもらえる「つくりおきjp.」です。

そうそう、手作りで栄養管理を徹底したらこんな味になるよね！という手作り感がおすすめポイントです。

開発者のアイディアで、日常で取り入れにくい食材も親子で美味しく食べられる工夫も盛り込まれています。

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＼冷蔵でも4日日持ちする／

【つくりおき.jp】

らでぃっしゅぼーや

安心・安全な食材で選ぶなら、「らでぃっしゅぼーや」です。

口コミが多く私も気になっているサービスです。

有機・低農薬野菜や無添加食品等の安心でおいしい食材、こだわりぬいた商品の食材宅配サービスで35年以上選ばれ続けている実績もあります。

らでぃっしゅぼーやの初回お試しセット買ってみた。
※ 購入時1,480円、定期縛りなし

企業の回し者でもなんでもないんだけど、
物価高の中、この値段でこの量買えるの良すぎない？と思って共有。 pic.twitter.com/eiBeDXWrja

— くぅ (@Qoo897) June 29, 2025

らでぃっしゅぼーやのお試しセット
申し込んだセット画像にはメロンが写ってた

他のかたの投稿にフルーツかわパイナップルの画像が多くて、パイナップルあまり得意ではないよ〜。メロンじゃないのね（泣）って思ってたら
🍈メロン入ってて喜んでるとこ(^o^) pic.twitter.com/6wOlP88wKC

— kutusita (@socksnyanco) June 29, 2025

31年北海道住んでるけどこんなに甘いとうきび食べたの初めてかも
バカデカメロンも入ってるし、らでぃっしゅぼーやすげー！！🍎🍊🍈🍅🌽🥒🍆 pic.twitter.com/IILFIXhqmh

— 👨‍🌾ﾐｯﾁﾐﾁ 2025🐄 (@momo_32325) June 28, 2025

定額で旬の野菜をおまかせで届ける「めぐる野菜箱」と、自由に内容を入れ替えられる「セレクトサービス」があります。

食材へのこだわりがある人、毎回自宅から遠いスーパーへ行って目利きしている方におすすめのサービスです。

重い野菜を自宅まで届けてくれるのはうれしい！

らでぃっしゅぼーや 有機・低農薬野菜、無添加食品の宅配サービス

わが家のような子連れ家庭におすすめなのは？

わが家のような、小学生2人のいる家庭におすすめなのは、

の2つです。

食材宅配のヨシケイは、良心的な価格と、ミールキットというできたてが食べられるところ。

【つくりおき.jp】は、メニューへの工夫と、主菜副菜の数が多く飽きにくい、冷蔵だから食感も保たれてるところがおすすめです。

対応人数目安はこんなかんじです。

参考にしてみてください。

【いざ！という時の救世主】冷凍食品・レトルト食品のストック

買い物がめんどうくさい日や急な予定で外出できないときのため、冷凍食品やレトルト食品のストックをしている方は多いでしょう。

忙しい日でもサッと用意できて、外食やコンビニに頼るより節約にもつながります。

うまく取り入れて「買い物に行かない日」を作りましょう。

食費とは別にストック費を計画しておく

買い物に行くのがめんどくさいMAXの時に使うストック品。

私は食材ストックは食費と一緒に管理すると使いすぎてしまうこともあり、毎月の食費とは別枠で予算を組んでいます。

月1,000～2,000円程度「ストック品」に充ててちょこちょこ購入しています。

【おすすめ】ネットで購入してストックしておく

買い物がめんどくさい場合、まとめてストック品をネット購入するのもおすすめです。

まとめ買いすることでお得に購入できて、しかも自宅まで届けてもらえます。

送料無料3,490円～ 骨取り サバ切身 たっぷり2kg食べ放題♪いろいろ選べる！⇒「北欧産or国産」「無塩or有塩」「切身の大きさ」骨とり 骨なし 鯖 さば 冷凍食品【P】 価格：3,490円～（税込、送料無料) (2025/7/1時点) 楽天で購入

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冷凍だから時間に縛られず、家族にちゃんとごはんを出せるのが本当に助かります。

買い物ストレスを手放して、自分時間を増やそう

買い物って本当にめんどくさいですよね。

仕事帰りだと、スーパーに寄る元気もなく、休日はまとめ買いで荷物が重くてクタクタ…。

私もずっとそんな日々を繰り返しています。

いまはネットスーパーをはじめ、家で完結する宅配サービスの時代なんですよね。

やっぱり宅配食サービスを利用した時は、重い荷物を持ち歩かなくていいし、献立に悩む時間も減ります。

心にも時間にも少し余裕ができて、毎日がラクになったのでお試ししてみるのもおすすめですよ。

今回の記事が、同じように「買い物めんどくさい」と感じている方の参考になれば幸いです。

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累計220万ダウンロードのAI献立アプリ「me:new（ミーニュー）」を使ってみました。

App Storeの★評価も（4.3／1.5万件）と実績のあるアプリです。

料理を担当する主婦をやっていると「献立を考えるのが面倒」「毎日同じ料理になってしまう」と悩みますよね。

今回は無料AI献立アプリ「ミーニュー」をダウンロードしてみて、使い勝手や実際に作ってみた感想などお伝えします。

以前、テレビでも紹介されていたそうです！

ぜひ参考にして下さい。

＼ me:new（ミーニュー）アプリをダウンロードする／

この記事を書いた人

• 小学生2人がいる4人家族
• 一人暮らし6年/共働き5年/専業主婦5年
• 保育園栄養士の経験あり
• 管理栄養士の資格あり
• 食べるの大好き♪元料理好き
• 突然ご飯作りがイヤになっている最中

ミーニューって何？無料AI献立アプリの基本を主婦が解説

「me:new（ミーニュー）」は、最長1週間の献立作成をAIが行ってくれるという無料AI献立アプリです。

GWですね🎏９連休の方もいらっしゃるとか、、弊社は暦通り、通常運転しております。
連休だと、楽しいけど外食が続いて胃が疲れちゃうって時ありますよね。そんな時、先日ユーザー様より神レシピとお褒めの言葉を頂戴した「えのきつくね」はいかがでしょうか。ヘルシーでホッとするお味です😋 pic.twitter.com/4D1wvPHcSO

— 献立自動作成アプリme:new（ミーニュー） (@menew_menew) May 2, 2023

ミーニューの由来はmeとnewで「新しい私のメニュー」という意味なんだとか。

利用者の忙しい毎日に心のゆとりと、家族に健康とおいしさを提案してくれるアプリです。

今の「ご飯を作りたくない」という私にはちょうどいいわ。

ミーニューでは大きく3つの特徴があります。

また、サブ機能としてシンプルながら日常の家事をスムーズにしてくれる機能もあります。

はじめ方も簡単で、アプリをダウンロードしてから即操作できますよ。

STEP１ 献立をつくる

STEP2　献立をチェック

STEP3 まとめてお買い物

STEP4 料理をする

こんな流れで毎日の献立をつくるところから、レシピを見て作るまでサポートしてくれます！

無料AI献立アプリ「ミーニュー」の使い方は？操作しやすい？

実際にAI献立作成アプリ「ミーニュー」をスマホに無料ダウンロードして使ってみました！

※App Store/Google Playともにダウンロード可能です。

無料でダウンロードした後、個人情報などは入力しなくても利用開始できます。

「ミーニュー」使用へのハードルが下がりますね。

アプリの使いかたは以下の通りです。

【初期設定】家族の人数を設定

家族の人数を最初に設定できます。

使用すると後に分かるのですが「献立のレシピ分量」「幼児食」「おやこどもレシピ」に対応するか否か判断するためでしょう。

わが家の家族構成を入力しました。

「家族グループ機能」というものができたとのこと。

アカウントをシェアしなくても、献立や買い物リストを直接シェアできる新機能「家族グループ機能」が誕生◎
〇具体的な献立が簡単に確認できて悩み解消！
〇買い物リストを共有・編集できるのでスムーズ♪
〇お気に入り登録で、みんなの好みが一目でわかる

是非使ってみてください☆ pic.twitter.com/ONXOBqRtT7

— 献立自動作成アプリme:new（ミーニュー） (@menew_menew) October 23, 2024

共働きや料理をシェアしている夫婦には超便利な機能ですね♪

レビューで記載していますが、4人家族の場合「大人4人」で登録した方が材料のキリが良く、おすすめです。

【3ステップのみ】献立を立てる→日付を指定→献立を作成

左下のカレンダーのアイコン「献立をたてる」をクリックし、日付を指定します。

（デフォルトで1週間チェックが入るので、希望の日付だけにしたい場合、もう一度その日を押すとチェックが外れます。）

1日分（1週間分）の献立を立てるボタンを押します。

そうすると、1日分の献立を立ててくれます！

「あなたに合わせた献立を作成しています」と作業が開始されました。

「主菜」「副菜」「主食」の献立ができました。

右にスクロールすると「汁物」「副菜（2つ目）」の区分があり「＋追加する」のボタンで追加することができます。

「料理名・食材」からレシピ検索もできる

作られた献立下の「⇔変更する」を押すと、既存レシピをから検索し直すこともできます。

または、まだ作られていない献立の「＋追加する」を押すと検索できます。

「汁物」の料理名から、レシピが出て来ました。

けっこう種類が豊富でうれしくなります。

もちろん何度も献立を立て直せる

相手はAIなので、気に入らなかったら遠慮なく献立を立て直してもらいましょう。

献立がイマイチな場合、削除して自分で選びなおすこともできます。

「主食」もたくさん出て来ました。季節柄か、冬なので鍋系が最初に出て来ました。

5日分の献立作成例

カレンダーから日付を選び、23日～27日までの献立を立ててもらいました。

十数秒でできあがりました。

レシピの材料は「大人2人分、子ども2人分」で設定しているので自動計算してくれます。

買い物リストで買い忘れゼロに！

アプリの下のバーから「買い物リスト」が見られます。

こちらを見れば、買い物も楽チン。

わざわざ献立の材料を書き写したり、メモしたりする必要が無いですよ。

「家族グループ機能」を使えばもっと料理の分担がラクになるわね。

以上、ミーニューを使って献立を立てる使い方や操作について説明しました。

直感的に操作でき、やり直しもできるし、「主菜」「副菜」「主食」「汁物」の区分ごとにカスタマイズも可能なので非常に使いやすかったです！

無料AI献立アプリ「ミーニュー」の献立を実際に作ってみた感想は？

ミーニューのアプリを使って、献立を立てることができたので実際に作ってみました。

この日、家にあった材料から選んで献立を作りました。

回鍋肉（ホイコーロー）

分量は「大人4人分」に変更。

次の日のお弁当の分も作ってしまいたいのと、材料の重さのキリが良かったので多めに作りました。

ひき肉→豚ロース薄切り、キャベツ→白菜、ピーマン→にんじん・玉ねぎに食材を変更しましたが、良い感じにできました。

白菜と鶏団子の春雨スープ

こちらも、分量を大人4人分に変更した方が作りやすかったです。

最初から「大人4人分」に設定した方がいいかもしれません。

鶏団子→たまご、シイタケ→舞茸で代用。

ほうれん草のごま和え

ほうれん草のごま和えはそのままの材料で作りました。

材料は代用できるし、調味料も家にあるものですべてできました！

できあがり

今日の献立は、ミーニューアプリを使った

です！

どれもレシピは簡単で、時短料理と言えると思います。

なかなかの出来栄えでした 

夫も子どももしっかり完食してくれました。

ミーニューアプリ、役に立つ！！

無料AI献立アプリ「ミーニュー」の実際に使ってみてのメリットデメリットは？

実際に「ミーニュー」を使用して感じたメリット・デメリットをまとめました。

以下、それぞれについて具体的に説明します。

メリット

ネットのレシピって2人分が多くて、いつも4人分に直すのがちょっと手間でした。

でもミーニューなら、家族の人数を入れるだけでぴったりの分量に自動で調整してくれるんです。これがすごくラクでした！

しかも、冬は白菜や鍋メニューなど旬の食材を使った季節感のある献立を提案してくれるのも◎「わかってる～！」って思いました（笑）

さらに、厚揚げなどの節約食材もうまく使ってくれるし、タコやあずきみたいな「使いづらい食材」が出てこないのも安心。

レシピも無理がなくて、たとえば回鍋肉なら赤味噌だけで作る簡単版と、テンメンジャンを使う本格版、どっちも選べるのがうれしいポイントです。

特別な材料なしで、すぐに始められるアプリっていいですよね。

デメリット

正直なところ、麺類のレシピはかなり少なめです。

「パスタ・スパゲッティ（乾麺）」で検索しても、出てきたのは1件だけ。

「ミートソース」はありましたが、「ペペロンチーノ」は見当たらず…。「焼きそば」もヒットしませんでした。

なので、麺が食べたい日にはちょっと物足りないかも。

でもそのぶん、主菜・副菜・汁物はとても充実！

おかずがしっかり欲しい日や、家族の健康を考えたい日にはぴったりです。

食費と栄養のバランスをとりながら、スピーディーに献立を立てられるのは、ミーニューの大きな魅力だと思います。

めん類は、他サイトのレシピで補おう！

利用者が多いので、今後のアップデートで増加が期待できそうです。

無料AI献立アプリ「ミーニュー」のリアルな口コミ・評判は？

「ミーニューアプリ」についての口コミ・評判があるか調べてみました！

良い口コミ

とてもたくさんの口コミがありました。

• 献立作成までの地味作業が全部省ける。
• 良い。
• 買い物リストを作ってネットスーパーに入力し注文している。
• QOLを爆上げしてくれる。

など、皆さん上手に「ミーニューアプリ」活用しご飯作り（献立作り）をラクにしているようでした！

悪い口コミ

悪い口コミはほぼありませんでしたが、数件気になったものがありました。

味付けが好みでないのは、仕方ないので調味料を足すなどして対策したいですね。個人的にはレシピ数が少ないのも、メリットの大きさと比較すると目をつぶれると思いました。

レシピの不具合やアプリの不具合のつぶやきに対しては、すべてミーニュー公式が返信し、すぐに改善していたのが印象的です。

会社としても親切・信頼できるなと思いました。

無料AI献立アプリ「ミーニュー」はダウンロード無料です。

まずは1週間試してみて、家族の反応を見てみませんか？

＼ me:new（ミーニュー）アプリをダウンロードする／

無料のAI献立アプリ「ミーニュー」で今すぐ献立作成をラクに

今回は、無料AI献立作成アプリ「me:new（ミーニュー）」をご紹介しました。

とりあえず操作も簡単で、なんの登録もいらないので「献立作成をラクにしたい」気持ちに即効性があります。

ネットに「1週間の献立レシピ」はたくさんありますが、自分でカスタマイズしやすく買い物リストも作れるので圧倒的に「ミーニュー」が便利でした。

興味があればぜひ使用してみてくださいね。

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もっと「料理」を楽にしたい！自動調理鍋を使用して合わせ技もラクになる近道です！

友人に「夕飯めんどくさい時どうしてる？」と聞いたところ、

夕方のニュースでスーパーのカット野菜や味付け肉が売れていると放送されていたと教えてくれました。

結局こういうのが一番美味しい😋
カット野菜便利で量も丁度良いから好き。 pic.twitter.com/kRORd4nFBl

— 松田綾子 (@ayakomatsuda) November 7, 2024

これはいい！

さっそく購入して、1週間の晩御飯分をカット野菜＆味付け肉/魚にしてみました。

ぜひレビューを参考にして下さい。

この記事を書いた人

• 小学生2人がいる4人家族
• 一人暮らし6年/共働き5年/専業主婦5年
• 保育園栄養士の経験あり
• 管理栄養士の資格あり
• 食べるの大好き♪元料理好き
• 突然ご飯作りがイヤになっている最中

『今日も疲れた！でもちゃんとしたごはんを作りたい』主婦の救世主

クタクタだけど、「家族にはちゃんとしたごはんを食べさせたい」って思う日、ありませんか？

でも正直、ゼロから全部作るのはムリ…！

給料日前なんですけど、めちゃくちゃ今日ご飯作りたくない…ううっ…マクドにしたい……ううっ（とは言いつつちゃんと作る）

— た え (@mmmisa6) March 24, 2022

そんなときに助けてくれるのが、スーパーのカット野菜や味付きのお肉・魚たち。

ちょっと手間を省くだけで、気持ちもグッとラクになります。ちゃんと作った気になれる“ちょい手抜き”で、疲れた日も乗り切りましょう♪

カット野菜が売れている理由

そもそも本当にカット野菜って、スーパーで人気なのでしょうか？

ネットで調べてみました。

カット野菜、洗わないで使えるから売れてる。包丁使いたくない人が多くなった。料理が面倒らしいです。

— こごと🤗 (@pandapanda3885) September 14, 2024

夕方のニュースでカット野菜が取り上げられていたというTBSの公式YouTubeをで見てみました。

などの理由から、美味しく手軽にカット野菜を取れるようになったことが昨今の人気の理由だそうです。

人気→売れているということでしょう！

カット野菜、安全性が気になる？

SNSなどで一部「カット野菜は身体に悪い」など、あまりよくない話もチラホラあるので、安全性が気になりますよね。

ニュースのに出ていた専門家（管理栄養士さん）によると、厳しい基準をクリアしているから安全性においては問題ないそうです。

調べてカット野菜へのハードルが低くなったわ。

味付け肉/魚についてですが、明確にニュースの中では取り上げられていませんでした。

しかし、共働き家庭は増加し、家事負担が増えている昨今を考えれば需要があるのは想像できます。

メリット① 〈時短・包丁いらず〉で洗い物も激減

カット野菜があれば、料理の準備は一瞬で終わります。

面倒な包丁いらずだから、まな板も包丁も汚れません。

たとえば、いつもなら10分かかる野菜のカットと洗い物が、カット野菜を使えばたった3分で完了！お皿を洗う手間まで減らせるなんて、まさに最強の時短術ですよね。

メリット② 節約にもなる！？価格比較で納得

もちろん、カット野菜や味付け肉一見すると通常の野菜より少し高く感じるかもしれません。

でも、必要な分だけ使い切れるので、冷蔵庫でダメにしてしまう「余り」を激減できます。

「味付け」「カット」という調理の付加価値があるのに、お肉は味が付いているのに生のお肉と価格は変わらず、また、カット野菜は1袋100円を切るものも…楽できるのに節約も兼ねられるという最高のタッグです。

メリット③ 子どもが嫌がらない・味が一定で安心

でも、スーパーの味付け肉や魚は、味がしっかり決まっているので、誰が作ってもいつも同じ美味しさに仕上がります。

これなら、子どもからの「今日のこれ、なんか違う…」というクレームもゼロ！ 

家族みんなが喜んで食べてくれるから、余計な心配なく食卓に出せます。

実際に使って良かったおすすめ商品（カット野菜・肉・魚）

今回、実際に買ってレビューした商品です。

結論から言うと、カット野菜・味付け肉・味付け魚の３つはどれも良かったので紹介させて下さい。

買い物1回目（夕飯3日分＋夫の弁当用）

お肉の100g当たりの価格も出してみました。

普段、精肉売り場で売っている生の肉の価格と大差ありません。

主婦

なんだかお得に感じる♪

古くなってきたお肉を調味液に付けて売っているという事情もあるかもしれませんが、味も付いてこの価格だとお得に感じてしまいますね。

買い物2回目（夕飯3日分＋夫の弁当用）

• しらす干し　129g＋133g＝262g
• 豚ハラミ焼肉用2パック（375g＋347g＝722g）
• 豚ローススティックカルビ焼肉用2パック（465g＋418g＝883g）

こちらもお肉は100gあたりの価格が安い！

• 国産ミックスサラダ3種　250g

日にちをまたいで

計6日分の買い物をしました。

ちなみに、わが家家族4人（夫・自分・小4女児・小1女児）の夕飯用＋夫のお弁当分6日分です。

私（妻）は夕飯少なめです。

早速作ってみた感想を1日づつレビューします。

夕飯をカット野菜・味付け肉/魚で1週間乗り切ったレビュー

カット野菜・味付け肉/魚で6日間夕飯を作りました！

1日ずつレビューします。

1日目：国産豚バラねぎ味噌焼き・お肉屋さんの国産豚生姜焼き

1日目は「国産豚バラねぎ味噌焼き・お肉屋さんの国産豚生姜焼き」の2パックを使用します。

2パックともに国産の豚肉です。「ねぎみそ焼き」「生姜焼き」2種ありましたが、めんどうなので一緒に焼くことにしました。

約300gを2パックのため、フライパンで2回焼くのが面倒になりホットプレートを使うことにしました。

スーパーで作られた焼肉用のタレがジュージューしていい匂いがします♪

ちょっと脂が出て縮んだかな？

このまま焼肉丼にすることにしました。

購入したカット野菜の12品目のシャキシャキサラダ・にんじんサラダは、お皿に開けちゃいます。

今日の夕飯は、

です！

ホットプレートでジャーッと焼くだけなので楽でした！また、副菜のサラダも盛るだけで楽チン。

初日からめっちゃ楽！

2日目：国産若鶏もも肉　バジルソース味付肉

2日目は鶏肉です。バジルソースが美味しそう。

こちらも、ホットプレートで2パック焼きました。

前日の肉の縮みを受け、家にあったじゃがいもと玉ねぎでカサ増ししました。

今日の夕飯は、

• 鶏肉とじゃがいものバジルソース焼き（味付け肉）
• 12品目のシャキシャキサラダ＋にんじんサラダ（カット野菜）
• ゆかりごはん
• 大根の味噌汁

です！写真は子どものごはんです。

バジルソースの鶏もも肉焼きは子ども（小1）がとても気に入っていました！

じゃがいもと玉ねぎのかさ増しもナイスでボリューム◎でした。

この日もホットプレートで焼くだけで夕飯を終えました。

3日目：たらのチーズ&ハーブ揚げ

3日目は「骨とりたら チーズ&ハーブ風」を揚げます。

「フライパンで焼くだけ簡単」と書いてあります、揚げ油が足りなくても問題ないですね 

しっかり2パックを揚げ油で揚げました。揚げ物って、ボリューム出るので経済的に感じます。

今日の夕飯は、

• たらのチーズ&ハーブ揚げ（味付け魚）
• 12品目のシャキシャキサラダ＋にんじんサラダ（カット野菜）
• 大根のみそ汁
• ごはん

です！

たらのチーズ&ハーブ揚げ、香ばしくて美味しいです。

家族もペロリでした。

味付け肉/魚を買うと、普段自分がしない味付けが食べられるのもいいですね！

4日目：豚ハラミ焼肉丼

4日目は「豚ハラミ焼肉用」を2パック使用します。

こちらも玉ねぎをかさ増しで使用。

今日の夕飯は、

• 豚ハラミ焼肉（味付け肉）
• キャベツミックス（カット野菜）
• みそ汁
• ごはん

写真を撮り忘れました。

味付け肉は、野菜でかさ増しすると良いと思いました！

5日目：豚ローススティックカルビ焼

5日目は「豚ローススティックカルビ焼肉用」です。

豚肉がスティック状に切られていて、今までで一番肉厚なタイプの味付け肉です。

かなりのボリューム。

野菜をかさ増ししなくても、大丈夫そうな量です。今回買った中で一番多く、1パック400g超えで2パック900g弱。

さすがに足りるでしょう。

今日の夕飯は、

• 豚ローススティックカルビ焼（味付け肉）
• ブロッコリー
• 鶏団子スープ
• ゆかりごはん

あまりに楽なので「鍋キューブ・切った野菜・鶏むね肉」を使ってボリュームスープも作りました。

この日も子どもたちは完食。

献立も考えず、調理作業も楽な味付け肉サイコーです。

6日目：しらす丼

最後はしらすを載せるだけにしました。

気持ち豪華にするために、冷凍庫にあった鮭も焼きました。

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今日の夕飯は、

• しらす鮭丼（味付け魚/ふるさと納税）
• ミックス野菜（カット野菜）
• みそ汁
• ごはん

しらすは2パックで262gですが、こうやって鮭と食べると余ったので冷凍しました。

これで、夕飯6日間をカット野菜＆味付け肉で過ごしたことになります。

家族もいつも通り食べてくれ、料理も楽になったので今後も取り入れて行くこと必須だな…という感想です。

また、食費的にもいつもと変わらず節約のストレスもないので個人的には非常におすすめです。

スーパーのカット野菜と味付け肉/魚を選ぶコツ

実際にカット野菜・味付け肉/魚を6日間使ってみて、上手に利用するコツが２つあります。

よりお得にカット野菜・味付け肉/魚を利用するには？

カット野菜・冷凍野菜について

カット野菜は、スーパーに行く時間帯（値段が安い）で良いのは、朝の時間帯だそう。

惣菜と違って、次の日に持ち越せるのがカット野菜なので朝早く値引きを付けることが多いんだとか。

また、冷凍野菜については旬を過ぎた冷凍野菜を買うと、タイムラグでお得に買えるようです。

味付け肉について

味付け肉については、今回ドリップが多かったように感じました。

そのため、5日目に食べた「豚ローススティックカルビ焼」のような厚切り肉がおすすめです。

また、スーパーによって「カット野菜」「味付け肉/魚」のラインナップに力を入れているか否かの差をかなり感じました。

ラインナップ豊富なスーパーを探して利用すると好みのものが見つかると思います。

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こんな人におすすめ・向かない人

スーパーのカット野菜・味付け肉・味付け魚がおすすめな人、向いていない人についてです。

おすすめな人

安価でラクにご飯を済ませたい人

お肉やお魚も生で購入するのとほど同じ価格なので、節約しつつラクをしたい人はピッタリです。

自炊をしたいけど、一から作る気力がない人

自炊はしたい、だけど一から作るのはめんどくさい、という時もピッタリ。

普段の食事がマンネリ化している人

大体いつも同じ味付けになってしまう、食事のマンネリ化がある人は普段と違う味が食べられるのでおすすめです。

向かない人

買い物を毎日する人（新鮮さを求める人）

毎日買い物に行き、新鮮食材を購入して料理したい人は、カット野菜に抵抗があるかもしれません。

料理の味は自分で決めたい人

もちろん、その都度料理の味付けを自分で決めたい人には向いていません。しっかりタレの味が付いているので、薄味すきの人も向いていないかもしれません。

フライパンの火加減を見るのが苦手な人

中途半端な火加減で焼くと、ドリップが出て香ばしく焼けません。フライパンの火加減に自信がない人は美味しく食べられないかもしれません。

スーパーに寄るのも嫌なほど疲れている人

スーパーで購入して帰宅するのも面倒な人は、宅配食かデリバリーにしましょう。

以上参考になれば幸いです。

スーパーの味付け肉・魚の口コミ

スーパーの味付け肉・味付け魚を利用した人の声を調べました。

味付け魚

味付け肉

調べてみると、スーパーの生鮮食品売り場にある、すでに味付けされた肉や魚についても便利！！という口コミが多数ありました。

みなさんもけっこう使われているんですね！

カット野菜・味付け肉/魚を利用して夕飯を楽にしよう♪食費も抑えられる◎

今回は、スーパーのカット野菜・味付け肉/魚を利用してみたレビューをお伝えしました。

• 家族が飽きない料理のバリエーション
• 調味液を作るのも地味にめんどくさい。

その2点が解消されるので非常に楽になります。買って、焼けばいいだけです。出せばいいだけ。

しかもスーパーで100g当たりの価格としては生肉と変わらないので食費・家事代行費が多くならないのも大きなポイントですね。

ただ、添加物が気になるな…。という場合は毎日ではなく週1など少ないタイミングで取り入れれば問題ないかと。

毎日の料理が苦痛になっている方「スーパーのカット野菜・味付け肉/魚」ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。

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ヨシケイ【Cutmeal(カットミール)】【プチママ】をレビュー！世間の口コミも調査 食材（ミールキット）の宅配サービスを行っているヨシケイ。 今回、子どもの夏休みにヨシケイの「Cutmeal(カットミール)」と「プチママ」をお試しでそれぞれ1週間使って…

毎日の料理のラクをスタンダードに！自動調理鍋を使って比較してみました。

食材（ミールキット）の宅配サービスを行っているヨシケイ。

今回、子どもの夏休みにヨシケイの「Cutmeal(カットミール)」と「プチママ」をお試しでそれぞれ1週間使ってみました！

秋のミールキット祭りイチオシメニュー紹介🍽️

総合アウトドアメーカー「コールマン」とのコラボメニュー
「イタリアンエビチリ」

金曜日に届くので、そのままキャンプに持って行っても良し、
お家でキャンプ飯を楽しむも良し👍

注文〆切は明日17時まで！… pic.twitter.com/DtPSJR9Ky7

— ミールキット宅配サービスのヨシケイ（YOSHIKEI)【公式】 (@yoshikei_gr) September 10, 2024

2週間使ってみてのレビュー、料理について楽になったことをまとめます。

また、私以外の意見を知りたくなり、世間の口コミや評判も調べました。

ぜひ参考にして下さい。

この記事を書いた人

• 小学生2人がいる4人家族
• 一人暮らし6年/共働き5年/専業主婦5年
• 保育園栄養士の経験あり
• 管理栄養士の資格あり
• 食べるの大好き♪元料理好き
• 突然ご飯作りがイヤになっている最中

ヨシケイの口コミ・評判についてリサーチ！

ヨシケイって言葉はよく聞くし、みんな実際にどんな風に使っているのか気になりますよね。

良い口コミ・悪い口コミをそれぞれ調べてみました。

良い口コミ

本日のヨシケイ
骨取りカレイのタルタル南蛮
あとは残り物

美味しい以外に言うことはない
素晴らしい pic.twitter.com/1Vs9JZ20VN

— ペパーミントパティ™ 🌿🍖 (@sp_paty) June 30, 2025

里帰りから戻ってきてからヨシケイ頼みだしたけど便利すぎる🥹
料理の勉強にもなるし無駄が出ないしなにより美味しくできてありがたい🥰

— m🎀1y＋0m (@arrrs_0817) April 8, 2024

私にはまとめ買いも作り置きも向いてないってのがよーくわかってきたわ最近。

ヨシケイはじめてからの方がスーパー行かなくなって食費安くなっているしねぇ。スーパーで無駄なお菓子や飲み物を買わなくなったのが1番の勝因かな。

— いるか@三姉妹 (@kacchaniruka) July 1, 2025

良い口コミはとても多かったのですが、その中でも「美味しい・便利」が多かったです。

ヨシケイに完全に頼っちゃってるよ～って人もいました。

ヨシケイを頼むのでスーパーに行かなくなり、逆に食費が安くなったという方もいました。

私も利用したカットミールとプチママは、美味しいと思いました！

悪い口コミ

懐かしい！！！！！！！
めっちゃヨシケイ！ホントヨシケイw
量が少ないですよね〜。わかりますわかります（首もげた

— osake🍺🎻🎹 (@osake2929) July 1, 2025

いつもはヨシケイ使ってるんですが、うっかり注文し忘れた時とか自分で献立考えなきゃですがま〜〜〜何作ればいいのかわからない　野菜食わせたいけど食わないんやどうすればいい　私も食べない子だったから親の苦労が偲ばれる

— そふぃあ@MD双子1y🦖🦖 (@potechi_love_) June 29, 2025

ヨシケイのプチママの今日のメニュー、ハンバーグカレードリア。20分でできるわけないだろ。たまにこういうメニューがある。揚げ物も多め。#ヨシケイ#プチママ

— はむさん (@hamusan_16) July 1, 2025

悪い口コミに見られたのは「量が少ない・注文し忘れがある・ハードルが高いと感じるミールキットがある」でした。

私の場合、たまごを足したりと勝手にアレンジしてしのぎました。

また、ヨシケイは基本的には「毎週自分で注文を指示するスタイル」です。

指示を忘れると、配達員さんが「来週はどうされますか？」と確認してくれました。

ネット注文ならリマインド通知もありますが、確実に忘れないためにスマホでアラームを設定するのがおすすめです。

また、人によっては「この調理時間では無理」と感じることもあるようですが、普段から料理している人なら問題ないと思いました。

料理の手順さえ確認できれば、失敗はほぼないかと思います。

以上、世間のヨシケイの口コミとそれに対する私の意見でした！

参考にしてみてください。

ヨシケイのメニューの種類

ヨシケイは、たくさんメニューがあります。

ヨシケイのホームページでは、以下の4つにメニュー分けをしています。

全部見てみたのですが、さらに上記の①～④が枝分かれしており、正直分かりづらいです。

下記に特徴をまとめてみました。

ここでも分けについては「へ～そうなんだ」と思っていただき、気になるものをぜひ後からチェックしてみてください。

①すまいるごはん（CutMealカットミール・プチママはココ）

すまいるごはんは、時短派から手作り派までをターゲットとしており、多彩なコースが選べます。

メニュー名	《特徴》
カットミール	肉・魚・野菜（一部）がカット済みで届きます。 包丁をほとんど使わず10～15分で2品が完成する時短コース。
プチママ	子育て世帯向けの人気コース。2品構成・調理約20分・離乳食レシピ付き・1週間おまかせの定額制が特徴。
定番	家庭料理の定番おかずが揃う、初心者にもおすすめのロングセラーコース。1週間続けて利用することで栄養バランスも取れるように設計。
食彩	旬の食材や高級食材を使ったワンランク上の3品構成。調理時間は長めで、価格も高め。ごちそうメニューを楽しみたい人向け。
キットde楽	キット商品やカット野菜を活用し、10～15分で3品が作れる時短コース。名店監修メニューもあり、品数重視の方におすすめ。
Yデリ	1人前から注文可能な調理済み冷凍惣菜コース。レンジや湯煎で温めるだけで、主菜＋副菜2品が約10分で完成。
バランス400	1食あたり400kcal基準で栄養バランスに配慮したコース。野菜たっぷりで健康志向の方に人気。
ベジミール	野菜中心のメニューで、1日に必要な野菜量の約2/3が摂れる設計。健康や野菜不足が気になる方におすすめ。
シンプルミール	冷凍弁当タイプで、温めるだけの簡単調理。1人前から注文でき、忙しい方や単身者向け。

②Lovyu（ラビュ）

忙しいけど食事はしっかりとりたい・作りたい！

仕事もプライベートも楽しみたい20～30代の方にとってもおすすめのメニューが「Lovyu（ラビュ）」です。

メニュー名	《特徴》
バリエーションコース	1品は手作り、もう1品は調理済みの時短ミールキット。調理時間は10～15分で、おしゃれなカフェメニューやトレンド感のある多国籍メニューが豊富です。
クイックコース	すべての料理を一から手作りする本格派ミールキット。調理時間は30～45分で、2～3品構成。 プロの味やトレンドレシピを家庭で再現でき、料理好き・手作り派に最適。

③和彩ごよみ④ヘルシーミール

和食中心の健康志向ミールキット「和彩ごよみ」と、カロリー・糖質制限の冷凍弁当「ヘルシーミール」です。

メニュー名	《特徴》
ゆう雅	国産素材中心で旬の食材を使い、1食で140g以上の野菜が摂れる3品構成の和食コースです。
しき彩	毎日5種類以上の野菜が摂れる主菜＋副菜の2～3品構成で、手軽に健康的な和食をリーズナブルに楽しめるコースです。
ヘルシーミール	1食あたりカロリー約240kcal・糖質15g以下・塩分2g以下に抑えた、管理栄養士監修の冷凍弁当で、電子レンジで温めるだけで手軽に食事制限ができるのが特徴。

私は時短になって家族も食べられそうなCutMeal（カットミール）をまず選びました。

【簡単バランスごはん】栄養士の献立で簡単レシピのヨシケイ♪初回キャンペーン中！

ヨシケイの【ミールキット】を1週間使ってみた！

ネットで食材宅配のヨシケイを注文完了してから、前日まで特にメールもなく営業の電話もありませんでした。

当日、玄関前にしっかり到着していました♪

ヨシケイに問合せたところ、私の住む地域には16時～16時半ころの到着になるようです。

時間指定できないみたい…。外は暑いのに大丈夫？

調べたところ、しっかり保冷してあるので安全に置き配してくれるんだって！

早速開けてみると、8月の利用でしたがしっかりと中は冷やされておりました◎

また、野菜は上段・肉類は下段と仕切りで分けられていて衛生面にも配慮されていました。

メニューの作り方は、もらった冊子にも載っていますし、ヨシケイから来るメールからも見れるので安心です♪

8/19　天丼のたれでお手軽☆ポークソテー

早速調理します！

野菜を炒めて×豚肉を炒めて×ソース入れて。簡単です。

今夜の夕食です。

• 天丼のたれでお手軽☆ポークソテー（カットミール）
• かぼちゃとアーモンドのサラダ（カットミール）
• ご飯（家で炊いたやつ）

甘いタレが食欲をそそる味でした。

8/20　油淋鶏ソースで♪やみつきから揚げ丼

こんな感じで、届く発泡スチロールの中は野菜＋たまご、からあげ（肉）と分かれています！

今日は、勝手にアレンジしてしまいました！

スープに入るはずの卵4つを「やみつきから揚げ丼」にかけてメインのボリュームアップを図りました。

今日の夕飯は、

• やみつきから揚げ親子丼（ヨシケイ）
• 野菜スープ（ヨシケイ）
• かぼちゃサラダ（昨日のヨシケイ）

です！

子どもがゆで卵がニガテなので、メインのからあげ丼に勝手にたまごを使いました。

食材の宅配だと、家族の好みに合わせてアレンジできるのもいいですね◎

8/21　ごまドレで食べる！蒸し豚しゃぶ

カット野菜がめっちゃ楽です。

国産亜麻仁の恵み（豚）が美味しそうです。

豚しゃぶですが、フライパンで手順は簡単でした！

今日の夕飯は、

• ごまドレで食べる！蒸し豚しゃぶ（カットミール）
• こんがり豆腐ステーキ（カットミール）
• ご飯（家で炊いたもの）

です。

3日目ともなると、勝手が分かってきます。「あ、今日も帰ったらヨシケイだからパッとつくっちゃお～」と、料理への精神的負担が軽くなると感じました。

8/22　ミートソースタコライス

意外とヨシケイのカットミールでは、既製品も多いです。

この日も包丁は使いません。袋から出して調理するだけです。

タコライスは、トッピングのみで完成。スープも沸かして具をぶち込むのみ。

今日の夕飯は、

• ＜沖縄＞ミートソースタコライス（カットミール）※ご飯は家で炊いたもの
• チキンのコンソメスープ（カットミール）

です。

子どもに大好評のタコライスでした！（大人にはホットスパイスが付いているので辛さ調節できるのも◎）

8/23　サーモンのはちみつ生姜焼き

週に1回ですが、魚メニューもあるのがうれしいです。

魚だから、量が少ない…。というわけでもなくけっこうなボリュームでした。

今日の夕食は、

• サーモンのはちみつ生姜焼き（カットミール）
• 厚揚げのあっさり煮（カットミール）
• ご飯（家のやつ）

です。

1週間（平日5日間）ヨシケイのカットミールを使ってみて、

夕飯の献立を考える＆買い物という作業がなくなり、料理について頭で考える時間が減ったな～と感じていました。

もう1週間お試しできるらしい！！ 

ということで、LINE登録（必須）して「プチママ」をお試ししてみることにしました。

ヨシケイの【プチママ】を1週間使ってみた！

「カットミール」5日間に続き、「プチママ」も5日間お試ししてみることに。

当日は「カットミール」と同じ要領で夕方玄関前に発泡スチロールが置かれていました。

用事があると帰宅時に「今日はヨシケイだから」という謎の心強さがあります。

8/26　ポークBBQ

また国産の豚肉でうれしいです。

今日の夕飯は、

• ポークBBQ（ヨシケイ）
• ウインナーとポテトのコンソメスープ（ヨシケイ）
• ご飯（家で炊いたやつ）

です。

バーベキューソースの味が子ども向けでした 「プチママ」ならではなのかな。

8/27　とろ～り温玉のせ鶏すき丼

材料をひたすら袋から出して、焼いたり茹でたりちぎったりします。

それでも、一から作るよりだんぜん楽。

本日のヨシケイ
とろ〜り温玉のせ鶏すき丼

おなかがいっぱいになって幸せ pic.twitter.com/1zrkBbirUR

— ペパーミントパティ™ 🌿🍖 (@sp_paty) August 27, 2024

今日の夕飯は、

• とろ～り温玉のせ鶏すき丼（ヨシケイ）※ご飯は家で炊いたもの。
• かにかまとわかめのさっぱりサラダ（ヨシケイ）

です。（写真を撮り忘れて、エックスでメイン料理の画像を参照として添付しました）。

ここまでで分かったことは、ヨシケイの「カットミール」「プチママ」ともにスープ類・サラダ類は余りやすいので次の日も使えてGOOD 

です！

8/28　衣サクサク！ビーフメンチカツ

この日は既製品の揚げ物です。

奥で作っている味噌汁の具材も、ヨシケイのプチママに入ってます （味噌とだしはわが家にあるもの）。

基本、ヨシケイのミールキット＆プチママでは毎日メニューには何かしら家の調味料を使いますよ。

今日の夕飯は、

• 衣サクサク！ビーフメンチカツ（ヨシケイ）
• 豆腐とえのきのみそ汁（ヨシケイ）
• ご飯（家で炊いたやつ）

です。

メンチカツはお肉がビッシリ入っていてボリューミーでした。

8/29　パクッと骨取りさばの梅はちみつ照り焼き

今日のサバも既製品なのでフライパンで焼くだけ♪レタスもちぎるだけ♪らく～

今日の夕飯は、

• パクッと骨取りさばの梅はちみつ照り焼き（ヨシケイ）
• つるりん♪ハム春雨サラダ（ヨシケイ）
• ご飯（家で炊いたごはん）
• ミネストローネ（家で作ったもの）

です。

たしかに「プチママ」の方が全体的に子ども向けのメニューが多い気がします。

子どもの喰いつきも「プチママ」の方が多い気がします。

気がするばかりですみません、全体的に味も甘めな気がします。

もちろん、大人の夫も「美味しい！」と食べていました。

8/30　チーズ入り華味鳥のステーキ

ヨシケイのお試しも最終日。

すでに寂しくなってきました…。明日から通常の料理作業に入るのか…買い物めんどくさいな。

今日の夕飯は、

• チーズ入り華味鳥のステーキ（ヨシケイ）
• ベーコンと切干大根の洋風煮（ヨシケイ）
• ご飯（家で炊いたやつ）

です。

チーズ入りの華味鳥のステーキが美味しすぎました。

香ばしさとちょうどいい塩気が良かったです。このメニューはかなりボリュームもありました。

以上がレビューとなります。

メリット、デメリットなどまとめましたので最後までお読み下さるとうれしいです。

ヨシケイを2週間使ってみてのメリット＆楽になった事7つ

率直に、ヨシケイの宅配食材サービスを使ってみてのメリット＆楽になった事をまとめます。

大きくはこの7点です！

特に①と②は、料理をするうえで一番労力と時間を取られるところです。

そこを気にしなくていいのは、かなーーり楽。

また、枝豆や切り干し大根、温玉、糸こんにゃくなどいつも買わない食材も入っているのは栄養面でも食育面でもうれしかったです！

さすが管理栄養士監修のメニュー！

ヨシケイ：わが家の1週間の食費を比べてみた

わが家（大人2人、子ども9歳6歳）の1ヵ月の食費と、ヨシケイを利用した場合の1ヵ月の食費を比べてみました。

わが家はお米をふるさと納税でもらっています。

ちなみに、ヨシケイの料金は1週間（月～土の夕食のみ）の金額です。

ヨシケイだけでは朝食や休みの日の昼食はまた別に用意しなければいけません。おやつもです。

ヨシケイの方が自炊に比べて5割増し料金がかかるといった体感でした。

ただ、私は子どもが小さい頃に正社員共働きの経験があるので、その時の自分には、

「お金払ってでも家事にお金かけて楽になりな～！」と過去の自分に強くヨシケイを進めたいです。

お試し価格だと「ヨシケイ」「プチママ」それぞれ月～金分で6,000円で利用できました。

お試しだけなら確実に割安なので、まずは試してみて判断してみるのがいいかと思います。

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ヨシケイを2週間使ってみて気になったこと

また、ヨシケイの「カットミール」「プチママ」を使ってみて気になったこと（デメリットに感じた事）をお伝えします。

わが家は、私が夕食を食べない（晩酌のみ）のため私の1人前は次の日の夫の弁当用にしていました。

しかし、夕飯は私が1人前食べていたとしたらヨシケイの1食分からはお弁当の分は確保できません。

子どもも小4と小1の女児たちですが、軽く1人前平らげていました。

沢山食べる家族や、お弁当分も夕飯から確保したい場合は足りないと思います。

また、②については「塩こしょう」をはじめ、「サラダ油」「コンソメ」「片栗粉」「みそ」など家庭で用意しておかなければならない調味料もあります。

まったく家の材料は0（ゼロ）の状態で食べたい場合はヨシケイの「Y＊デリ」コース一択になるのかなと思います。

ヨシケイのY＊デリコースは湯煎・レンジ・流水解凍のみで食べられるみたいです。

調味料、調理道具を持たない人は「Y＊デリ」一択だね。

③の離乳食について、「カットミール」「プチママ」については離乳食対応と記載がありましたが、結局どこにあるかわからず。

わが家には、離乳食を卒業していますが、後から「そういえば離乳食レシピってどこ見ればよかったんだろ」と思いました。

④については、今回「カットミール」お試しの後に「プチママ」をLINEから申し込むとお試し価格で利用できると言われたのに料金がお試し価格に反映されていませんでした…。

忙しいと気付かなかったかもしれません。

修正の連絡等すら手間に感じるので、ヨシケイのシステムに少し不信感を持ちました。

参考にしてみてください。

ヨシケイお試しのタイミングについて

今回、ヨシケイのミールキット＆プチママシリーズを夏休みに利用してみました。

普段のルーティーンメニューとは違うので子どもも喜びますし、親も楽になったので小学生の長期休みや連休にお試しするのがおすすめです。

家族の時間が増えるし、私も一緒に休みを楽しみました。

共働きの場合も、新しいことを取り入れるときはお休みが被っている時が良いと思います。

料理を楽にして日々を乗り切ってね！！

料理を楽にして他の時間を充実させよう！

よくある質問（Q＆A）

【ヨシケイの正規料金は？】

料金について、公式ページ「お近くのヨシケイを探す」から地域を検索するとメニューに料金が反映するようになります！

私が注文した時の料金について、記載します。

CutMeal（カットミール）

プチママ

＼ ヨシケイで料金をチェックする／

【お試しできるコースは？】

現在、ヨシケイでお試しできるコースは5つあります。

• CutMeal（カットミール）
• プチママ
• バリエーションコース
• クイックダイニングコース
• キットde楽コース

	1人1食あたり	2人用5日間	4人用5日間
カットミール	お試し価格 1人1当たり 300円	お試し価格 2人5日間 3,000円	お試し価格 4人5日間 6,000円
プチママ	お試し価格 1人1当たり 300円	お試し価格 2人5日間 3,000円	お試し価格 4人5日間 6,000円
バリエーションコース	お試し価格 1人1当たり 350円	お試し価格 2人5日間 3,500円	お試し価格 4人5日間 7,000円
クイックダイニングコース	お試し価格 1人1当たり 350円	お試し価格 2人5日間 3,500円	お試し価格 4人5日間 7,000円
キットde楽コース	お試し価格 1人1当たり 350円	お試し価格 2人5日間 3,500円	お試し価格 4人5日間 7,000円

いずれも初回限定で、5日間を約半額でお試しできます。

地域によっては選べるお試しコースが異なる場合があります。

ヨシケイのページからお試しコースを選択して「郵便番号から検索」「市区町村名から検索」のどちらかを選択するとお試しできるコースがでてきます。

【ファミリーにおすすめのコースはどれ？】

ファミリーにおすすめのコースをピックアップしてみました。

メニュー名	おすすめ理由
	カット済み食材で調理が簡単・時短でき、共働きや忙しい家庭に最適。
	子どもが好きなメニューが多い。離乳食の取り分けレシピ付きでコスパも良く、特に小さなお子さまがいる家庭に人気。
	バランスの良い家庭料理が手軽に作れ、大人や成長した子どもがいるご家庭に向いている。
	3品構成で満足感あり。キットを使って時短しつつも品数を重視したいファミリーにおすすめ。

今回、「CutMeal(カットミール)」と「プチママ」をお試ししましたが、「プチママ」は特に子どもの好きなメニューに寄せたラインナップでした！

参考にしてみてください。

まとめ

今回は、ヨシケイの「カットミール」「プチママ」をお試ししてみた感想をお伝えしました。

前述した通り「献立作成」「調理」の2点においては非常に楽になりました！

ヨシケイは、家事を主体で担う人の負担軽減に貢献することは間違いありません。

私は、他のやり方で料理を楽にする方法を試すため、いったんヨシケイは休止することにしました。

しかし、また何かの機会に復活もアリだなと思っております。

最後までお読み下さりありがとうございました。

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